Top articles
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Un entraînement équilibré pour éviter les blessures
J'entame ici une série d'articles basés sur une brochure réalisée par Mepha Pharma et la crossklinik de Bâle qui traîte de la prévension et du soin de premiers secours des blessures sportives les plus fréquentes. L'activité physique peut être divisée...
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...ce qui se passe ailleurs...
Même si la danse contemporaine est encore assez peu présente dans notre région de Suisse romande et que beaucoup de personnes nous regardent avec de gros yeux tout ronds lorsqu'on tente une explication, notre approche du mouvement n'est de loin pas hors...
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Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (2)
Après avoir défini qu'est-ce que nous entraînons parmi les 5 facteurs de la condition physique (endurance, flexibilité/souplesse, coordination, force et vitesse), il nous faut, pour éviter les blessures, cibler encore notre entraînement en répondant aux...
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leçons portes ouvertes du 22 juin 2013
CRÉATIF But principal du cours : faire découvrir progressivement le corps et ses possibilités 1. Technique Valérie 1. Connaissance du corps dans des exercices de respiration et centrage du corps, ainsi que de mobilisation des articulations entre les vertèbres...
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Mlle regarde le film de minuit
Le 22 juin, la Cie présentera sa nouvelle création au Bicubic de Romont. Ce Mlle2 reprend le Mlle1 et le prolonge. Nos points de départs étaient de mettre le spectateur mal à l'aise dans son fauteuil d'utiliser des grands tubes de rock ainsi que Valentin,...
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L'enseignement
Joëlle Il me faut tout de même parler un peu de moi! J'ai commencé à pratiquer la danse intensément après ma matûrité. Tout d' abord à la Scuola Teatro Dimitri au Tessin durant deux ans. J'y ai également suivi des cours de théatre, de voix, d'acrobatie,...
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Une approche contemporaine de la danse
Si j'enseigne la danse, c'est tout d'abord parce que ça me fait plaisir. Je tiens donc à ce que mes cours soient agréables à suivre. La danse est une discipline très exigeante. Son apprentissage n'est pas chose facile et demande de la patience. C'est...
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Notre Élégance
Notre thème de cette année est l'Élégance aussi bien extérieure qu'intérieure. Ce sont justement ces qualités humaines que nous aborderons en premier afin que chaque danseur puisse rechercher et trouver l'Élégance qui lui sied le mieux. Nous aborderons...
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Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (3)
Prévention des blessures dues au sport Les blessures sportives sont consécutives à des accidents ou à des déséquilibres. Certaines mesures peuvent réduire les risques de blessures dues au sport. J'aborderai principalement les risques survenant durant...
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Petit guide d'observation de l'élève
Observer avant d'intervenir Bien observer la façon dont chaque éléve utilise son corps donne des pistes et d es idées pour l'aider progresser. Utilisation du corps La répartition du poids du corps sur les pieds Relaxation des orteils, tonus des arches...
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Un entraînement équilibré pour éviter les blessures (4)
Blessures sportives et lésions de surcharge Les lésions de surcharge Les lésions de surcharge sont dues à un déséquilibre entre la résistance à la charge et les contraintes imposées durant un certain temps ou sont la résultante d'une série de petites...
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HS Girls like that
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Mlle est HS
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L'École de Danse Contemporaine
La danse... l'imagination + la technique +les 5 sens l'improvisation + le respect + le contact les créations + la persévérence + le jeu le théâtre + la connaissance du corps les répétitions l'enseignement = nous.
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HS Girls
Amandine Léa Agathe Odile Dalia Valérie Rachel Alice High Sensitives Girls
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Les cours du vendredi
Créatif de 6 à 8 ans 16h30-17h30 Éveil de 4 à 6 ans 17h00-18h00 Contemporain 1 de 9 à 11 ans 18h30-19h30 Contemporain 2 dès 12 ans 18h00 à 21h00 L'École de Danse Contemporaine de Romont Rte d'Arruffens 7 Côté jardin 0787233990
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Les cours du vendredi 2013-2014
Créatif 16h30-17h30 Contemporain II 17h30-19h00 Contemporain I 19h00-20h00